Yağ Yakımına Yardımcı Fit Akşam Salatası Tanımı İçin Malzemeler
- 1 avuç dolusu semizotu
- 1 avuç dereotu yahut maydanoz
- 5 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
- 1 adet kapya biber
- 1 yemekkaşığı haşlanmış mısır
- 3 tam ceviz
- Tuz
- Karabiber
- Pulbiber
- Kimyon
- 1 çay kaşığı çörek otu
Sosu için;
- 3 kaşık yoğurt + 1 tatlı kaşığı hardal (şart değil)
Yağ Yakımına Yardımcı Fit Akşam Salatası Tanımı Nasıl Yapılır?
- Yeşil mercimekleri haşlayalım.
- Diğer yandan yeşillik, biberlerimizi doğrayalım.
- Cevizleri de bıçak yardımıyla iri taneli olarak parçalayalım.
- Küçük bir kasede yoğurt ile hardalı çırpalım.
- Yoğurtlu karışım hariç başka materyalleri salata kasemizde karıştıralım.
- Üstüne yoğurtlu sosu en üstte çörek otu serpelim. İşte hazır afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve gerçek beslenmeye dair bilgi, kıymetli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Yağ Yakımına Yardımcı Fit Akşam Salatası Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
